夜里十大禁用app软件6mm(夜间必须避免使用的6个App，提醒保护眼睛健康)

夜里十大禁用App软件6mm

随着智能手机的普及，人们越来越离不开手机。特别是在晚上，很多人都会习惯拿着手机泡在床上使用。但是，你知道吗？使用手机可能会对眼睛造成极大的伤害。因此，以下就是夜里十大禁用App软件6mm，提醒大家保护眼睛健康。

禁用App一：微信

微信是人们日常生活中必不可少的社交软件，但是晚上使用时一定要谨慎。因为微信属于红色调色系，看上去很耀眼，容易引起眼疲劳。

禁用App二：抖音

抖音是一个休闲娱乐平台，很多人在晚上使用它来放松自己。但是抖音的亮度过高，尤其是在晚上使用对眼睛伤害非常大。使用时间久了，容易造成眼睛疲劳、干涩等问题。

禁用App三：游戏

对于游戏爱好者来说，晚上玩游戏或许是他们最享受的事情。但是游戏屏幕的亮度和镜头的闪光都会使眼睛疲劳，甚至影响睡眠质量。

禁用App四：淘宝

淘宝是一个很容易让人上瘾的购物平台，很多人会在深夜不知不觉地挑选商品。但是，淘宝的界面色彩太过鲜艳，许多广告弹窗也很刺眼，容易引起光敏性皮炎。

禁用App五：新闻客户端

新闻客户端每时每刻都在推送最新的消息。晚上看新闻客户端，不仅会造成眼睛疲劳，还会影响睡眠。更重要的是，有些新闻内容太过刺激，会引发心理负担。

禁用App六：充电宝

晚上使用充电宝也是一种错觉行为。因为充电宝需要连接电源，会发热。此时使用充电宝会使眼睛疲劳，同时也会影响充电宝的寿命。

以上是夜里十大禁用App软件6mm，使用这些App时，尽量减少使用时间或直接禁用。晚上使用手机，让我们保护眼睛，从点滴做起。